A day in the life of Ariana

I never thought that I’d be writing a blog about what I do on a day-to-day basis, but alas here I am! I couldn’t be more excited to, as Raphael said, be a “part of the chosen ones”!

Alright so here we go!

5:30 Wake up (simple yet vital).

Eat breakfast, the best part of the morning! (I have a slight peanut butter addiction so that always gets incorporated one way or another…)

Get everything ready and leave for school. I go to the University of Calgary and am in my 3rd year of Biological Sciences, which I love!

Workout #1 (oh you bet there’s more than 1!) This is normally a bike or a run for 30 min. plus core, stretching, and foam rolling.

Then of course it’s time for second breakfast- Greek yogurt with berries…and peanut butter, yes please! I also use this time to study, or do some school work.

Then time for classes!

Workout #2 (only every second day though)- I take advantage of my hour break and hit the pool for a water run or swim to get in some low impact cross training. It also happens to be at the same time as the aerobics class; who doesn’t love music and super upbeat people?

Then classes again, you know that person who’s always eating in class, yup that’s me. Helpful tip; don’t eat carrots… unless you are super stealthy, which unfortunately I’m not. Peanut butter however…just kidding, mostly.

And Finally Workout #3 (or two)! This is my scheduled team practice, which is always super tough but also one of the highlights of my day, I have a phenomenal training group! My team members are my second family and I can’t imagine my life without them!

Ariana and her crazy wonderful amazing team at the 2014 XC Nationals

Then it’s recovery snack and coaching time (I help coach Dino Youth, a track and field developmental program) or supper and homework time.

Finally, after finishing up my school work for the day and getting things ready to go for the next day, it’s time for some sleep!

And that about sums up a day in the life of Ariana!

Je n’aurais jamais pensé que j’écrirais un blog sur ce que je fais dans une journée et pourtant me voici ! Je ne pourrais pas être plus heureux de (comme l’a dit Raphael) faire “partie des élus” !

Bon, alors allons-y !

5:30 le réveille. (Simple, mais vitale)

Je prends un petit déjeuner, ce qui est la meilleure partie du matin ! (J’ai une légère addiction au beurre d’arachide, qui est toujours incorporé d’une manière ou d’une autre…)

Je prépare tout et je pars pour l’école. Je vais à l’Université de Calgary, je suis dans ma 3e année de sciences biologiques, que j’adore !

Entrainement # 1 (oh que oui, il y en a plus qu’un !) C’est normalement du vélo ou une course de 30 min plus des étirements.

Puis il est bien sur le temps pour le deuxième déjeuner : du yaourt grec avec des baies… et du beurre d’arachide, oui se il vous plaît ! J’utilise aussi ce temps pour étudier ou faire un peu de travail scolaire.

Enfin, le temps pour les classes !

Entrainement # 2 (seulement tous les deux jours) – Je profite de ma pause d’une heure pour aller à la piscine pour un entrainement qui n’est pas trop dure sur le cardio. Certaines fois c’est en même temps que la classe d’aérobic ; qui n’aime pas la musique et les gens super-optimistes ?

Puis les classes à nouveau, vous savez cette personne qui mange toujours en classe, oui c’est moi. Conseil utile ; ne pas manger des carottes… sauf si vous êtes en très discret, et malheureusement je ne le suis pas. Sauf pour le beurre d’arachide… Je trouve toujours un moment pour en prendre un peu.

Et enfin entrainement # 3 (ou deux) ! C’est ma pratique avec mon équipe, qui est toujours très difficile, mais aussi l’un des points culminants de ma journée, j’ai un groupe phénoménal ! Mes membres de l’équipe sont ma deuxième famille et je ne peux pas imaginer ma vie sans eux !

Ensuite, je prends une collation et j’aide des plus jeunes que moi, les Dino Youth. C’est un programme de développement athlétisme, puis vient le temps du souper et les devoirs.

Enfin, après avoir terminé mon travail scolaire pour la journée, je prépare mes affaires pour le lendemain, il est temps d’aller au lit !

Voilà un résumé d’une des journées dans la vie de l’Ariana !